V神说自己靠走路解决问题。 据说，人在走路，生理上会分泌多巴胺，而且脑前额叶功能也会下降，大脑在这个状态可能会切换思维方式，导致灵感出来。 我自己是喜欢一边开车一边想事情，不管是开真车，还是开赛车模拟器，开车都会很容易让我进入一种游离状态。 我自己感受是，轻度分心最大的作用其实减少过度思考，避免陷入细节的死胡同。 走路和开车对人来说就是半自动化的状态，并不需要调用额外的脑力，但确实会影响心态和大脑愉悦感的释放。 弱的背景干扰，确实会让人注意力本身保持一定的松弛感‌，从而有更大的创造力。 所以，最好的思考都不是死磕出来，不行的话，可以出去走走，身体动起来，脑子才有机会放松，才能想通。