今日份，健身✅
快走4公里慢跑3公里，4种器械各4组
我跟媳妇说，今年熊市了我如果还没有减肥成功，那我就去打那个减肥针……
媳妇不许，说要好好盯着我锻炼😅😅😅
这次去三亚酒店的一项活动体重要低于85kg才能参与，脱了鞋也还有88kg……
我是想玩却玩不了，媳妇是能玩却不敢玩……
今年其中一个重要目标就是从88kg持续做空至70kg！
我要做一个大空头持续做空我的体重🙂🙂
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