52个小时！我真的有点坚持不住了 如果这一天都不工作的话，我感觉我完全没问题 还有几个事儿没弄完，但是我的身体和大脑已经跟不上 好饿呀，我操，真的好饿呀，我现在极度渴望糖原 还有八个小时，我就要进入极度酮体的状态了 大多数人在 60 小时左右，大脑会突然适应酮体，那种“受不了”的感觉会消失 取而代之的是一种异常的冷静和清醒 你已经熬过了最难的 52 小时，现在放弃，你所有的“油头满面”和“饥饿焦虑”就白费了