这两天小红书很多人在讨论高收入网红啊爆情绪失控的问题，吐槽她有什么好哭的。 这个话题很有意思，说一下我个人的想法～ “一公斤棉花和一公斤铁的重量是一样的。” 人类的悲欢确定并不相通，但不因社会地位的高低而有情绪的多少。 实际上，抑郁症更容易出现在高收入、高学历的人群，因为物质拯救不了精神世界的荒芜。最好的参照物，就是我们的父母，他们那代人物质匮乏，但远没有我们精神内耗。 从这个角度来说，造物主是公平的，也是在提醒我们，钱真的不是一切。爱情、亲情、友情以及独立自我，都影响着我们的人生。 不同的情绪，可以找不同的人消解。 啊爆也许很多粉丝，但可能没有多少真心朋友，导致她把粉丝当作宣泄口。 这是不应该的。 粉丝一开始是因为她的“简单”、“直接”、甚至“通透”的人设关注她的，也就是她成了粉丝的嘴替，给粉丝提供了情绪价值，也因此享受了粉丝经济。 现在她想要从粉丝身上索取更多。本就经济和精神都不够富裕的粉丝就不干了。 这也是我们很多人在日常中容易造成“关系破裂”的原因，我们把各类情绪都给了同一类人。比如我们的伴侣，既需要他夏天制冷、冬天发热，还需要他能每天输出高赞内容。 生产队的驴都只是用来干苦力…… 所以我通常工作上的情绪会找同事和领导，和对象只谈恋爱和人生，跟闺蜜聊八卦和吐槽，找父母吹牛让他们高兴。 不过我觉得最重要的，还是要自我调节。我们情绪的主人，只能是我们自己，让我们产生喜怒哀乐的，不是事情本身，是我们的价值观和认知。也许最好的状态，就是某一天能做到不以物喜，不以己悲～