朋友说 我就不去想那些不开心的 做一些其他事情 给了我很大的启发 时隔很久 我在今天总算学会了不去关注那些耗费的能量的事情 一有思想的飘移 立刻提醒自己关注手上的事 昨晚半夜惊醒 才发现自己很长一段时间没有好好吃饭睡觉 每天很病态的关注损耗自己的事情 想要好好活下去 要大口大口吃饭 早餐给自己做了南瓜汤 鹌鹑蛋 虽然还是吃的很少 但总算动起来了 今天还有一个非常奇妙的经历 让我意识到自己不过如此 我以为自己是最特别的 其实也不过如此 但是我心里觉得 算了 不再计较 这个就当作我的感恩日记吧 谢谢这个Move on的我自己 注意力止损 能量收回 你专注于自身生活 成为最健康 最专注的自我时 你才真正有所收获 要去有勇气选择新的剧情了