懂得停下是一种能力，要有退出战场的勇气。
当你意识到自己状态不好、被情绪控制时，你需要做的不是强行交易，而是停下来回到观察者视角。
你可以设置每日最大亏损限制、一旦出现连续两次因情绪失控的操作，强制停止操作、去做运动、玩游戏、吃好吃的、冥想，让大脑冷却。
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