2026年币圈生存指南
阳光 慢跑 拉伸 冥想 原型食物
没错，亏光不会死，不健康真的会死
字面意义的生存指南
1. 阳光-调节生物钟，补充维生素 D
2. 慢跑-保持心肺功能
3. 拉伸-防止随着年龄增长而出现的身体萎缩
4. 冥想-保持健康的心理状态
5. 原型食物-远离工厂加工出来的产品，避免摄入不健康物质
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