戒烟真的是一个痛苦的过程，我戒过一次，刚开始整个人非常的烦躁，很容易发脾气，后续会慢慢好转，戒烟之后身体会有所发福，大概半年多之后，又开始抽了，明显感觉烟瘾比以前更大了。
我认为的戒烟不是不抽烟，是控制，做到抽和不抽切换自如，抽与不抽完全被自己控制。
如果奶子哥真心戒烟，祝他成功
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