聊聊最近奶子哥在忙什么： 如何用ai工具来帮助自己构建人生（交易系统，生活，目标）？ 1.奶子哥最近把要发推特的写的交易复盘，每晚10点，chatgpt提醒我写交易日记，养成习惯，让它帮我记录我每天的交易日记。 2.写了大概一个月的交易日记后，突然发现自己更多的问题，每天奶子哥做的很多事情可能是无用功。奶子哥总是结果导向，而不是过程导向。奶子哥总是嫉妒他人从而引发自己不好的情绪。奶子哥总想赌把大的，而不愿意翻边每一页去投研。 3.再和chatgpt聊天过程中，奶子哥慢慢学习到了如何过程导向，专注当下，专注自身。 最近开始早上七点起床，醒来就思考今天最重要的三件事，并发给chatgpt，帮我记录下来，并养成习惯。 4.再然后，又发现了新的问题，每日最重要的三件事，深思后，发现很多也是没必要的，就开始思考这个月，这个季度，甚至这一年，最重要的事情是什么？以及这些事情是否是自己真的想要？是否真的合理？ 5.在每天晚上十点写交易复盘，早上七点写最重要三件事，不断养成新的习惯的过程中，奶子哥发现，原来我从没过自己想要什么样的生活。在养成新习惯过程中，奶子哥发现，原来我真的可以去构建自己的生活！ 6.讲上面这么多，并不是说ai是万能的，到目前为止，奶子哥还是在不断学习ai使用的技巧，以及ai更多的还是帮我记录我的思考，帮我去搜集一些投资案例，心理案例，等等。最重要是，自己深度思考提问+ai帮你去解决一些流程上的工作。然后快速的迭代自己，24小时迭代一次自己。也就是古人讲的吾日三省吾身，ai只是每天提醒你，今日该三省吾身了。 7.大家如果有更好使用ai，帮助自己成长的方法，可以多私信奶子哥，多评论区讨论。