奶子哥每天最大的物理快乐，就是早上七八点踩在草地上吹着微风感受阳光，真的让人很幸福。
戒烟之后确实身体的灵敏度变得非常高，非常轻易的就能感受到生活本身带来的幸福感。
最大摄氧量也从35上升到52。
主动去探寻生活和内心的幸福快乐上，不要把快乐建立在别人对你的点赞和看法上。
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