交易，一定有特别痛苦和狂喜的时候，这是宝贵的主观经验，仔细感受，而且牢牢记住。 此时，作为一个客体，跳出来，饶有兴致的观察自己这个主体的情绪，不管是痛苦还是狂喜。 然后，对知己知彼这件事，你就更进了一步。