我们这群臭撸毛、臭炒币的，每天都是枯坐，我已经实测久坐了肚子长肉非常快 今天下定决心，买了一个桌下踏步机，1399 块，京东第二天就能到货，想着明天就能开心的锻炼了 然后，给老婆汇报，残忍丢给我两个字：没用，不如就用瑜伽带拉伸 我突然想到，我们长肥的根源是久坐，问题的关键是要站起来，站起来锻炼！ 立刻，就用 20 块钱的瑜伽带，拉着双手做下蹲，肩部、腿部、腹部，全身都锻炼了，效果比 1399 块的更好 回到币圈，千里之行，始于足下，韭菜不要天天幻想，先调研这个，想要撸那个，结果手从来没动过，等到 TGE 了又拍大腿后悔 不要问 @Polymarket 现在快照了吗？ 不要疑惑 @Backpack_CN 这么卷，还有肉吗？ 不要迷茫现在发文 @zama_fhe 能排行榜干进去 1K 吗？ 就像你们现在坐在椅子上，正在慢慢变肥！ 第一步，只需要站起来，开始干！ 最后说一句，@Sea_Bitcoin、@Nazarick_eth、@Metabape 还有身边的无数兄弟们，我们这群老男人，千万别变大胖子了 ，站起来做深蹲！ 先做 10 个！冲他妈的 （别问为什么放这些美图，我只是从京东下载的，我什么都不知道）