人成长的过程中会遭遇两类 pua. 一类是负面的 pua, 这个在成长早期比较多。就是别人打压说你这个不行，你很 sb, 很土，浑身上下都是劣根性，等等。打压完之后就说，只有按照我的做法才行，逼格更高，等等。 另一类是正面的 pua, 说各种奉承话，鼓励你去膨胀，诱导你去冒不该冒的风险，典型的是公元 382年慕容垂鼓励苻坚去伐东晋的那段慷慨陈词。当下的一个典型例子，就是一些投机者常爱喊的“永远满仓，永远热泪盈眶”之类的幼稚口号。 不管是正面的还是反面的 pua， 都是在诱导你无条件接受外人构建的虚假叙事，奉献出更多自己的资源，承担更多根本不应该承担的风险和义务。阅历和经验少的人，很容易落入各种 pua 的圈套。 增加对 pua 的免疫力没有捷径，只能依靠各类经验的长期积累，对大量“从奴隶到将军”和“从将军到奴隶”的历史案例的反复研究，以培养丰富的情绪记忆和敏锐的直觉。

最近听到很多案例，关于富家子弟对于风险缺乏敬畏而不到四十岁就死亡的事情。死亡的原因可能是吸毒，划船，开飞机，滑雪等等。 富家子弟从小的成长都是父母罩着，很多风险在大老远就已经被父母给隔离住了，这是他成长几十年下来的直觉体验。因此他理直气壮，理所当然的认为世界本来就是这样。枯燥感会驱动他不停追寻各种新奇刺激的活动，对各种潜在复杂的风险完全缺乏敬畏。如果说多了还会觉得烦，觉得你妨碍他追求幸福快乐的生活。但等到遇到致命风险时就来不及后悔了。古今中外都是如此。 这个事情实际上没有完美的解法。父母如果不罩着来规避风险，孩子容易出安全问题。管得太细，给他维护一个美好的泡沫，他又觉得理所当然，毫无敬畏，怎么提前劝也不听。 只有亲自痛过，接受过痛击，但这个痛击又不致命，才有可能真正健康的成长。但这个度无法完美把握，每个不缺胳膊少腿的成年人都只是幸存者而已。 这个现象在金融投资领域，还有其它很多领域都普遍存在。

哈哈

Tim 只有 47岁就感觉到双眼开始老花。首先表现在小字，在光线暗的时候很难看清。猜测是用眼过度，尤其是晚上光线不好的时候看手机太多。另外就是缺乏正确的锻炼。个人体验练太极拳和站桩对于气血通畅，眼睛健康有奇效。但必须是有教练指导正确的练习，头上练出汗的那种练法。猜测微观上，正确的锻炼，可以促进眼部毛细血管的健康生长，给眼睛足够的养料，维持视网膜的足够强大的伸缩聚焦的控制能力。但这种治本的方法见效比较缓慢，一般人没有毅力做到。

主权个人，才有坚持原则，随时翻脸的勇气和底气。

中国古书里所说的岭南的“瘴气”, 本质是指疟疾之类的蚊虫带来的传染病。疟疾的机制，要到 1880年法国医生拉韦朗的发现才得以确认，他也因此获得 1907年的诺贝尔医学奖。 这是一个非常有意思的事情。古人的观测手段局限，只能用一个模糊的词语“瘴气”来描述实质是由蚊虫带来的传染病。高温加潮湿的环境，成了某些蚊虫繁衍的温床，人们只能把疾病和高温潮湿的环境联系起来，但很长一段时间不理解疾病的真正的形成和传播机制。 可以想象，现在还有一些其它没有被彻底理解的医学问题，因为看不清底层确切的微观机制，也只能用某些不着边际的文字来描述。但随着观察手段的进步，揭开这些难题的面纱的时间，不太远了。

不去思考研究 AI 下面几年对于世界的全方位的改变，就是“为一个不再存在的世界而准备”. 旧世界已不可逆转的逝去：大规模无人机集群取代载人战斗机 ；大语言模型取代各种低复杂度的脑力劳动 ；机器人取代各种低复杂度的体力劳动。

任何时候都要先想着风险管理，守住自己的下限，再去想追求上行的利益。有些教训是要有过几十年的经历后，才恍然大悟，那就是：坚持规避各类毁灭性的风险，即使表面非常枯燥，或者被人取笑，时间长了，突然发现你自然就赢了。因为路上遇到其他的各种人，即使有过短暂的风光，因为各种原因无法守住自己的下限，然后隔断时间就悄悄离场消失了。

有人说过：“说话有三个目的，一是让别人高兴，二是让别人替你干活，三是让自己赚钱。” 实践上大部分缺乏自控力的人在这三点上全错：一是说话凭自己痛快，要证明别人是错的自己是对的，或者证明自己的优越感，或者把别人作为自己情绪的垃圾桶，这样让别人很生气或者很讨厌。二是讲了半天，完全不着边际，没有办法拉更多人帮自己干活。三是讲很多废话，一分钱赚不到。 学会大部分时间闭嘴，学会正确的时候说正确的话，是个必须持续修炼的能力。

特斯拉的活广告。看样子是在中国某地。

特别喜欢在自由探索的过程中，推开一扇门，发现一个新世界和更多门的感觉，然后继续推开更多门，寻觅更多新世界。

任何有利可图的好事，一开始是聪明人做，后来聪明人发财了，会吸引越来越多的“猪队友”加入. 有期货高手说，“对手盘不可怕，可怕的是猪队友”。猪队友的问题是一般杠杆率极高，抗风险能力极差或者没有，资产价格的大起大落都是这些人造成的。所以那句“别人贪婪我恐惧”的老话，应当改为 “猪队友贪婪，我恐惧”. 猪队友的客观存在，和价格大起大落的客观存在，都不以人的意志为转移。 识别市场中的猪队友，观察猪队友的走向，以此指导自己的风险管理。

最近注意到一个新现象，就是 youtube 上会推荐很多和哲学，心理学相关的频道，其内容基本都是由 ai 生成，不管是声音，图片, 还是文字内容。 但制作质量相当高，很多内容很有深度。而且估计因为全是 ai 工具生成，产出也很高，一个频道每天都会上传一个，甚至两个新视频。 猜测这些视频背后的制作者，大概是掌握了工业化大规模快速生产高质量视频的流程，商业模式是希望低成本获取大流量来赚 youtube 上的广告费。而竞争者的涌入，ai 工具的不断进化，也会逼迫所有视频制作者不断提高产品质量。 作为听众和消费者，感觉好像是从以前吃家庭作坊养的鸡 (价格贵而质量参差不齐) 变成吃工业化农场生产的鸡 (价格便宜，质量有基本保证) 感觉类似的现象会迅速的，无孔不入的席卷所有领域。

真正的 agi 浮现后，企业的收购兼并，律师，投资银行家等等应当完全不需要。所有的事情应当都是悄悄的在后台通过智能合约方式执行。每个环节全部自动化，没有“人肉电脑”在中间干预导致的延迟。

健身就是主动定期训练身体肌肉受到一些微小的撕裂和损伤，然后通过睡觉休息，慢慢变得更强壮。成长就是通过主动接触社会，碰一些壁，遭遇一些打击, 欺骗或者背叛，然后慢慢思考复盘变得更成熟。健身可以找教练。心智训练没有标准化产品，主要依靠自己摸索，再多读经典。

全部在JJ，QQ，KK，AK上，否则只需折叠:)

除了睡眠和健康，其它大部分事情本质上都是幻觉，和幻觉的衍生品。睡眠和合理运动，对大脑健康的作用，是基石性的。而幻觉本质上就是大脑神经网络对客观世界认识暂时形成的一种共识，这种共识严重偏离了客观真相。为了追逐幻觉而牺牲睡眠和健康，就非常可笑了。

openai 每年负现金流接近五十亿美元，对这个硬件项目是否可以成功表示怀疑。

解决对信息饥渴的简单方法是打二十分钟太极拳。如果二十分钟太极拳不够，再站桩二十分钟。睡一觉后，发现世界上又有很多新的事情发生，前一天的各种垃圾信息，不理会也罢。

世界不是一个教室。本质还是一个战场。不要误把遇到的人当成同学。不要自作多情的把它浪漫化。

有美德和善心，而无权力斗争的意识和经验，就是待宰的羔羊。

被媒体洗脑，认为一年 CD 有 4%的利息是个很好的 deal , 同时又认为三十年国债利率突破 5% 意味着美元和美国要崩溃，是同一类人。 :)

机器人觉醒之后，就会指数成长。人觉醒之后也一样。

抵制他人的集体幻觉，抵制他人在幻觉之上构建的虚假叙事。

人会有些顽固的陋习，要么靠主动找教练纠正，要么靠现实世界中碰壁碰得很痛才能慢慢被动纠正。 还是找教练效率会高很多。至少高一百倍。也许一千倍。

1922年八月出生的林友茂，2021年被吉尼斯世界纪录认证为世界上年龄最大的羽毛球运动员。虽然接近 103岁，但腰板挺直，看上去比大部分八十岁的人还要健康。

活在他人掌声之中，身不由己，就好象一个公司的 ceo 害怕股价大跌的冲击，每个季度都处心积虑的管理公司的财务数据，使用各种伎俩拆东墙补西墙。

以拒绝外界时间压力，整天闲庭信步为荣 ; 以放弃自主权，忙忙碌碌，终日疲于奔命为耻。 以每天睡足至少九个小时，白天随时可以打盹，早睡早起，作息有规律为荣; 以睡眠不足，晚睡晚起，作息混乱为耻。

不能享受独处的人，容易被外人观点绑架和操纵。 独立思考所需要的勇气，本质和“别人恐惧我贪婪”所需要的勇气一样。 独立思考，很长时间不被周边人理解，就像购买优质资产，价格很长时间都在水下一样。 被外人观点绑架，本质和 fomo 去追逐资产泡沫一样。

人的睡眠不好的一个主要原因是精神压力过大。 精神压力的根本原因，是觉得有坏的后果将要发生，但自己却无能为力，无法控制局势。 缓解精神压力的第一个步骤，是冷静分析，采取切实的行动，直面风险，降低坏的后果发生的几率，降低潜在损失。一旦开始采取行动 (而不是消极的吃斋念佛，自欺欺人)，并且获得实际真实的反馈，大脑会潜意识重新开始计算，会意识到坏的后果发生的几率比预期的小，最坏损失比预期的小，或者自己通过行动慢慢降低了坏的后果发生的几率，降低了损失幅度，精神压力自然变小。潜意识是个好东西，你可以欺骗自己，但很难欺骗自己的潜意识。 缓解精神压力的第二个步骤，是增加自己的耐受力，即使最坏的后果发生了，损失还能承受，还能熬得过去。股市大跌时，恐慌的人都是手上现金储备不足的人。即使写一千次 “别人恐惧我贪婪”, 如果手上没有足够弹药，仍然会有巨大精神压力。 缓解精神压力的第三个步骤，是愿意付出可观的代价和投资，增加自己在各个维度的选择权，消除任何单一维度被外人破坏和拿捏的可能性。这里奇妙的是，如果对手知道你有很多选择权，就会愿意客客气气和你好说好商量。一旦知道你在某个地方有短板，没有选择权，反而容易翻脸不认人，铤而走险。 缓解精神压力的第四个步骤，是建立一个和外部有丰富连接的复杂系统，不断增加好事发生在自己身上的概率。这样即使在某一个地方，面临确定的价值为一百的损失，但在另外一个地方，将收获短期不那么确定，但长期概率较大的价值为一万的收获，那么潜意识里对于之前普通人会感到有精神压力的事情，也就根本无所谓了。换句话说，在新的领域的指数级别的成长，可以让旧的领域的各种烦恼成为伪命题。 当你能够有效管理精神压力之后，自然可以有效管理和实现深度睡眠，大部分时间可以神清气爽。这是会发现和那些有各种精神压力，睡眠不好的人根本无法有效沟通。理解底层原理后，慢慢学会闭嘴，不再被那些“精神压力大，睡眠不好，健康每况愈下”的人的完全错误低级的理念所干扰，继续专注发展壮大自己的系统。

大部分 ai 产品在关键的 edge case 上无法做出比较可靠的判断，还不能彻底取代人。做炫目的 demo 容易，做可靠的产品难。画鬼容易，画人画马难。这也是为什么自动驾驶 fsd 的研发要耗费大量时间和人力物力。

同样一段经历，当事人身临其境的体感，当时人的评价，和几十年后人的评价，是三个完全不一样的概念。 如果光看后人对某个伟大成功者的荣耀的评价，想去盲目效仿，会发现实操上会不断遭遇同时代各种人的猛烈抨击和怒骂。 即使心理上能够承受各种贬损和抨击，自己实际体感上会发现没有荣耀，只是持续的各种风险，担惊受怕，操劳过度，看不到何时可以熬出头。如果没有强大的内在动机，根本不可能走远。

从赚钱角度来看，技术标准的创始人和推进者的观点并不重要，甚至往往是一种有害的分散注意力和浪费时间的东西。1993年互联网浏览器出来后，研究讨论 http 协议的技术细节让人觉得自己很 cool ，有做正事的感觉。之后关于 xml, semantic web 等学术讨论和夸大宣传，也让很多人有赶时髦的成就感。但其实这都不重要，过程实际上也枯燥无趣。重要的是发现行业的垄断者，1995年七月微软推出可以支持 internet 的 window 95后就买 msft 股票。然后躺平，不瞎折腾。Tim Berners Lee 发明 www 很伟大，但为其马首是瞻，对于发财和改变自己的处境基本无效。

pp405 激活毛囊干细胞的机制。

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网络效应的关键是强迫用户把联络人名单传上来 ：）虽然暂时用户的使用感觉非常差，但构建网络的实际效果非常好。

以太坊是人类文明级别的创新。

人类的每个个体都在努力追求自己的确定性和安全感，但作为一个群体，会必然的，不断在极度乐观和极度悲观的心态之间大幅波动，这在资本市场的价格变化上表现非常明显。 我对未来继续会有各种大幅波动，有强烈而坚定的信心。不会浪费时间执着于虚幻的“稳定”，而是躺平等待各种荒谬波动送上门来的机会。

爱马仕的年销售额是 LV 的五分之一不到，但现在市值几乎和 LV 相当。它的高利润率有很多复杂的原因。一个因素是有长期视野，不会为短期利润而做自掉身价的事情，这样极大维护了品牌的价值。按照 grok 的分析，称其为 “克制的营销，沉默的奢侈”. 值得好好借鉴学习。

蒸汽机，内燃机使能量充盈，取代了人力和畜力，但金钱永远有意义，只不过去追逐新时代的稀缺品而已。