最近CHIPCHIP在上线之前，一直到上线之后，刚好过去一周，我几乎把自己过去几个月恢复下来的节奏全部打破 深夜经常会突然醒来，早上也会拖着疲惫的身体爬起来开早会，训练也没有之前的训练感受好 走在马路上，会不自觉地加快脚步，与朋友闲聊的时候，总是会不自觉的抖腿，三五分钟就会拿起手机把电报群和微信、推特都点开看一遍 情绪也很焦虑，因为毕竟自从搭建一支新的技术团队后，团队的每个月的开销会突然加大很多，持续性的投入经常会让自己陷入自我怀疑，业绩提升会担心无法维持，业绩下落会着急快速要求回升 在兼顾团队管理和市场营销、还有自己个人IP的搭建中，经常会有分身乏术的感觉 我希望我可以尽可能的描述我现在的心态，也想告诉身边的创业者，西格玛男人也是人，不会在所有时候都是激情满满，也会失落，也会烦躁，最正确的方式还是审视内心，快速调整 今天刚好周末，没有早会，我多睡了一会儿才爬起来，感觉浑身的疲惫感非常重，并不是训练过后的神经疲劳，而是单纯的思考大于执行导致 所以我立刻强迫自己坐到电脑前，开始写作，写出我内心中的感受 我是太累了，还是太急于求成，还是太想给所有人交代 也许都有，但是如果我如果被情绪和他人左右，我相信我很快就会自己先崩掉 所以每当我遇到问题的时候，我都会hold on hold on一下 把遇到的问题写到纸上或者白板上（建议自己试试） 这也是我以前一个很好的学长教给我的招数，很多问题堆积如山的时候，写下来，或许就解决一半了，因为当你能找出问题，对应的答案基本就出来了，如果没有答案，就几把不用管他，因为有没有办法解决，着急有什么用呢？ 另外就是一定要给自己创造一个绝对安静的环境，很多时候，生活中的琐事，是不能影响你的思绪的，尤其是像我这种脑子不太好使的人，一件事儿需要拆解清楚，就一定要安静且专注 因为自己有阅读障碍，任何非文字类型的内容都有可能会把我的注意力牵扯走开，搞创意的人脑子里面都是很天马行空的，但企业管理是需要大量确定性的方向和规划，这对我来讲，也是要花最多精力的部分 大部分是不清楚自己在焦虑什么，都是在瞎忙，情绪混乱的时候，大概率会做出错误决定 所以，越是如此，越要慢下来，和一件事儿一件事的去做，不要怕错，要敢于下决定，因为没有人可以为你的决定买单，只有你自己可以，所以要自信的下决定，再优化再调整 当你很紧绷的时候，把一切动作放缓，让自己慢下来，让紧绷的神经系统伴随动作去松弛下来 心态和心法是创业者一辈子需要去修炼的东西