用4年均线(4YMA)看逃顶,就是看比特币价格偏离这条线的距离。4YMA是过去4年每天收盘价的平均,反映长期趋势,TradingView上直接能拉出来。
牛市顶部的规律:价格通常冲到4YMA的5到10倍。比如2017年顶峰是8-10倍,2021年是5-7倍。假如4YMA在3万刀,价格飙到15万-20万,市场多半过热,顶部不远。
怎么跑?
- 价格到5倍就警惕,分批减仓,比如5倍卖10%,7倍卖20%,10倍清仓。
- 看周期:减半后1-1.5年(像2024年4月减半,2025年底高危)。
- 配合信号:成交量爆棚、X上喊单满天飞、贪婪指数90+,赶紧准备跑路。
- 跌破短期均线(比如50日或100日)果断清。
别死盯着卖最高,保住利润最要紧。4YMA不是神器,结合RSI、链上数据和市场情绪用,准头更高。牛市窗口短,手快有,手慢无。

泡沫指数,简单来说,是用来衡量某个市场、资产或者经济领域是不是过热、存在“泡沫”风险的一种指标。所谓“泡沫”,就像吹肥皂泡,吹得太大就容易破,市场也是这样——价格涨得太离谱,脱离了实际价值,就可能崩盘。泡沫指数不是一个固定的公式,而是根据不同场景,用一些数据和指标去判断市场是不是“虚高”。
举个例子,假设你在看房价。房价涨得快,大家都抢着买,银行贷款也放得宽松,这时候你可能会觉得“是不是有点不对劲”。泡沫指数就是把这种“不对劲”的感觉量化出来。它可能会看几个关键点:房价涨速是不是远超收入增长?房贷杠杆率高不高?空置率多不多?这些数据凑在一起,就能大致判断这个市场是不是被炒得太离谱。
再比如股市,泡沫指数可能会看市盈率(PE)、市净率(PB)这些指标。如果一家公司股价高得离谱,但利润没跟上,市盈率高到几百倍,那可能就有点泡沫的苗头了。还可能结合市场情绪,比如散户疯狂入场、大V喊单、杠杆交易暴增,这些都是“过热”的信号。
具体怎么算呢?其实没有一个统一的标准。不同机构或分析师会用自己的模型。比如,有人会把价格增长、交易量、杠杆水平、市场参与度等数据加权,弄个综合分数;也有人直接看单一指标,比如比特币价格短期暴涨100%,但实际用处没啥变化,这就可能被认为有泡沫。
理解泡沫指数的关键,是别把它当“绝对真理”。它只是个参考工具,告诉你市场可能有风险,但不一定马上崩。比如,2000年的互联网泡沫,很多人早就看出市盈率高得离谱,但市场还是疯

比特币普尔倍数(Puell Multiple)是一个用来判断市场是否过热、可能到顶的指标,核心是看矿工收入情况。以下是简单讲解:
1. 什么是 Puell Multiple?
- 它衡量矿工每天赚的钱(美元)比过去一年的平均收入高多少倍。
- 公式:每日矿工收入 ÷ 365天平均收入。
- 高倍数(>3-4)说明矿工赚得多,可能是牛市顶部的信号;低倍数(<0.5)说明矿工收入低,可能接近底部。
2. 怎么用它看逃顶?
- 监控:用 Glassnode 或 LookIntoBitcoin 查看 Puell Multiple 图表。
- 信号:
- >4:市场过热,矿工可能抛售比特币,价格有下跌风险。
- >7-10:极端高位,历史顶部(如2017年、2021年)常出现在这区间。
- 逃顶方法:
- 看到高倍数(如>4)且价格暴涨,考虑减仓。
- 结合其他信号(如RSI高企、市场狂热)确认。
- 例子:2021年比特币6.9万美元时,Puell Multiple到5-6后回落,市场随后大跌。
3. 注意
- 不要单独依赖,配合价格、成交量等看。
- 市场变化快,查实时数据。
- 高风险市场,谨慎投资。

彩虹图(Rainbow Chart)是一种用来分析比特币价格走势的图表工具,常被加密货币投资者用来判断市场趋势和价格周期。它不是基于复杂算法,而是用颜色带直观展示比特币价格的长期变化,帮助投资者判断当前市场是“低估”还是“高估”。
简单来说,彩虹图把比特币的历史价格按对数刻度(log scale)绘制,用不同颜色带表示价格区间:
- **蓝色/绿色**:通常表示价格较低,可能是买入的好时机(市场“低估”)。
- **黄色/橙色**:表示价格适中,市场处于正常波动。
- **红色**:表示价格过高,可能接近泡沫顶端(市场“过热”)。
这些颜色带是基于历史价格数据和对数回归模型粗略拟合的,反映了比特币价格随时间增长的趋势。它的核心逻辑是:比特币价格长期看涨,但在不同周期会有回调和调整,彩虹图通过颜色直观提示这些周期。
使用时要注意:
1. **不是预测工具**:彩虹图只反映历史趋势,不能精准预测未来。
2. **结合其他指标**:单独看彩虹图可能误导,最好搭配其他技术分析或基本面分析。
3. **适合长线**:它更适合长期投资者,而非短线交易者。
总之,彩虹图就像一个简化的“市场情绪指南”,用颜色帮你快速判断比特币价格的大致位置,但别完全依赖它做决策。









