📖《不便的便利店》一些摘抄:
🦋幸福不在任何一条路，幸福本身就是那条路。你所遇见的每个人都在打一场艰苦的战斗，所以你要友善地对待他们。
每个人都像一颗行星
小心翼翼地公转着
同时也在悄悄地关注着别人
🦋世上哪有什么是称心如意的啊，大家不都在将就着过活吗?
🦋当你下定决心只关注于当下时，担心就变成了一种不存在的幻影。
🦋人并不是讨厌改变，只是讨厌被人要求改变。
🦋不一定非要相信别人才能表露善意。
🦋活在别人的目光下你什么也干不成。
🦋无论如何，生活还要继续，如果必须活着，就应该过真正的生活。
🦋江，不是用来投的，是用来渡的。桥，不是让人跳的，而是让人过的。
🦋听说年纪越大，越要了解三件事:一是我擅长做什么，二是我想做什么，最后是我要做什么。
这本书真的很治愈(›´ω`‹)，看完后心情也会变好很多，阅读真是一件快乐的事情，山高路远，希望你看世界也找自己。
❤️🔥这条视频价值26930美金。
博主 @charliebcurran 用Seedance 2.0 生成的《星球大战前传 2》视频在X上疯狂转发，15s的视频X给发了18万人民币的工资。
这个工具已经把视频从能用变成了导演级的可控，用ai视频做创意广子也大有可为。
人要去到能托举和滋养你的地方💛
人只有在舒展的时候，才能真正做回自己。如果长期处在消耗你的关系和环境里，你会慢慢失去光彩，变得紧绷、疲惫、甚至歇斯底里。
那么，什么样的地方才算“能托举和滋养你”？我把它总结为四个层次：
1️⃣ 有真心欣赏与支持你的人
他们发自内心地希望你过得好。他们对你的欣赏，是具体而真诚的：可能是因为你的某个品质、某项能力、某个爱好，或者是你处理事情的方式、你独特的审美和表达。这种欣赏会让你感觉到，自己作为一个复杂而真实的个体，被完整地看见、被稳稳地接住。
真正的爱，是“如你所是”，不是试图把你塑造成他们想要的样子，而是深信你内在的力量，能够引领你走向更好的方向。
2️⃣ 能让你持续成长的平台或工作
一个好的平台，是能让你磨练技能、深化认知的地方。在这里，你能清晰地感觉到自己的能力在提升，思维在被拓宽，成长的喜悦会在某个瞬间悄然降临。
与其在不适合自己的地方反复摩擦、消耗自己，不如勇敢地推开下一扇门，去研究那些你想深耕的岗位需要什么，去认真梳理自己的履历，去筛选那些文化氛围、成长阶段、工作风格都更贴合你的公司和团队。一个好的平台，会在潜移默化中帮你完成一次又一次的蜕变。
3️⃣ 有你想成为的人，或值得追随的榜样
去观察那些通过自身努力走出自己道路的人。除了好奇他们如何走到今天，更重要的是，去觉察自己身上是否也藏着相似的潜力。比如，如果你欣赏谷爱凌，不妨试着在心里和她对话，把她当作一位陪伴你成长的朋友。想象她会如何看待你当下的困境，又会如何鼓励你迈出下一步。这个方法之所以有效，是因为它会慢慢帮你内化那种力量。慢慢地，你会发现，你离自己想成为的样子，越来越近。
4️⃣ 能让你拥有自主权与掌控感的空间
这个地方可以很小，小到只是清晨的一个公园角落，家里几平米的书房、一间常去的咖啡馆，或是睡前的半小时。
在这里，你可以只是待着，什么都不做。真正的休息不是躺平，而是在松弛中悄悄蓄能。在这个空间里，你能独立思考、自主行动，可以按照自己的节奏呼吸、前进。这种“我可以决定”的感觉，是一个人幸福感最重要的来源之一。
说到底，去能滋养自己的地方，前提是对自己有足够的了解😉知道自己想要什么、能做什么、想成为什么样的人。只有这样，你才能在不断的尝试中，慢慢吸引到那些与你同频的人、事、物。🌸
人只有在适合自己的环境里，才能自然地生长出属于自己的模样。勉强待在不舒服的地方，只会慢慢枯萎。
愿你找到那个能托举你的地方，然后，好好地、舒展地，成为自己。
关于最近看到有些公司找能落地AI的人
说一个很多人没想清楚的问题：
现在市面上那些卖“AI落地”的人，
恰恰是最落不了地的。
原因很简单， AI能做的所有事，本质上都建立在对业务的理解上。而业务逻辑这件事，只有老板自己最清楚。你请来一个懂AI的人，他要么花大量时间学你的业务，然后快速掌握你全部的行业认知，转头自己去做；要么他根本学不懂，给你做出来的东西跟你实际需要的完全脱节。
这不是个人能力问题，是结构问题。
真正的工程师懂工具，不懂你的生意。真正懂生意的人，没必要给你打工。
这两类人之间，几乎不存在交集。
懂业务的人不会以员工身份出现，懂AI工具的人又很难快速理解你的业务逻辑。这两个条件同时满足的人极少，而且一旦满足，他自己出去做的概率远大于给你打工。
创始人自己掌握AI能力的上限，永远高于雇一个人来替你管AI。认知差可以靠时间缩短，但雇错了人的结构性风险，时间只会放大。
15个微习惯，悄悄改变你的人生走向。
每个人在新的一年里，都应该认真做好的一件事：从细微处开始照顾自己，别再随意消耗身体。
30+，更加注重自己的身体健康，下面是我整理的15条抗炎生活习惯。我们一起慢慢践行，也欢迎转发给身边在乎的人：
1. 少吃加工食品。尽量避开深加工零食、甜饮料、油炸和加工肉。多吃能看出原形的食物：蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白。
2. 试试彩虹饮食🌈。每天吃够5种颜色：红色（番茄、草莓）、橙色（胡萝卜、玉米）、绿色（西兰花、芹菜）、紫黑（蓝莓、紫甘蓝）、白棕（大蒜、山药）。
3. 多吃优质蛋白。以橄榄油替代大豆油（可减轻炎症因子）；每周吃2次三文鱼/秋刀鱼（Omega-3脂肪酸能平衡身体防御机制）；每天吃一小把核桃、杏仁等坚果，整个人的气血好了，运气也顺🍀。
4. 吃对好脂肪。用橄榄油代替大豆油；每周两次三文鱼或秋刀鱼；每天一小把核桃、杏仁。
5. 主食换成谷物。用燕麦、糙米替代精米白面。比如燕麦就是公认的谷物之王，其特有的β-葡聚糖可以保护肠胃、改善便秘、降血糖、降血脂。
6. 喝够水。按体重（公斤）×30毫升来喝，帮身体代谢废物，我白天喝水都会泡两片柠檬🍋🟩。
7. 喝茶。茶叶中的茶多酚和儿茶素能清除自由基，是优秀的抗炎物质。
8. 睡好觉。每晚7—9小时，固定作息，睡前1小时放下手机，睡不够，炎症容易找上门。
9. 温和运动。每周保证150分钟快走、瑜伽就好，别总把自己练到筋疲力尽。
10. 学会放松。长期压力会催生炎症，每天给自己10分钟：冥想、深呼吸、写几句话都行。
11. 稳住体重。脂肪太多会释放促炎物质。不用追求瘦，但求稳定健康。
12. 护好牙龈。牙龈发炎，是很多人忽略的慢性炎来源。
13. 选对洗护用品。接触皮肤的东西，尽量像挑食物一样上心。
14. 偶尔断网。每天定个时间，放下手机电脑，让大脑也透透气。
15. 每天晒晒太阳。非正午时段去户外走一走，补充维D，常到户外接触自然，可以降低压力激素水平。
身体健康从来不是理所当然，而是需要我们一点一点去呵护的。好好吃饭、好好生活，让身体成为我们的底气，而不是负担。
入圈快两年了。
从银行总行裸辞那天，同事问我：你这铁饭碗不要了，去干嘛？我说不太清楚，但我想试试自己到底能走多远。
没人理解一个女性为何要放弃世俗眼中的安稳，把自己抛进一片没有坐标的海域。
但正是这片海，重塑了我。
我一脚踏进了加密世界，一个男性主导的世界，一个没人知道下一秒会发生什么的行业。
这两年跑了很多地方，一路遇到太多贵人。有带我入行的前辈，有并肩作战的队友，有凌晨三点还在帮我对接资源的朋友…没有他们，我走不到今天。
回顾这一路，真的无比精彩。从一个人拎着箱子勇闯欧洲，到第一次在比利时Ethcc举办百人活动；从见证天才法案落地，加密进入主流视野，随之做了自己的博客AOB Podcast；到去年参与联创的项目进入币安MVB10，以及第一次站在香港彭博社主持，真心感谢 @BNBCHAINZH @yzilabs 的机会，让我们整个团队有机会去纽交所路演，让大家感受到了更广阔的世界；11月，坐了30小时飞机到阿根廷，第一次去世界最南端爬了Patagonia冰川。更幸运的是，在那里见到了ERC-8004之父@marco_derossi ，以及认真听了V神关于AI Agent的演讲🎤，听他兴奋地聊起下一个时代，那一刻，我坚定了All in AI的决心。今年二月，去迪拜参加世界首脑峰会和世界顶尖科学家峰会，采访了几位总统和首长…
回头看，这些经历像梦，但更真实的，是路上遇见了的无数激励我前行的人。其中就包括无数优秀的女性。☺️
开发者、投资人、布道者、创业者…
那些熬夜写方案连轴出差，凌晨三点还在code review，挤出时间陪孩子入睡的妈妈，她们的存在本身，就是一种照耀。
她们让我明白一件事：
我们不需要等谁给光。
我们自己就能发光。
在这片土地上，只要你敢想、敢拼，
就一定有你的坐标。
今天是属于每一位女性的节日，
想对女生们说几句心里话：
花有一万种开法，
你只需要开成自己的那一朵🌸
有人喜欢玫瑰，有人偏爱清冷，有人注定要四处漂泊。这些都没关系，重要的是，你是在为自己而开，这个圈有太多厉害的人，不用焦虑，只需要把仰望别人的时间，用来点亮自己。
2024年，给自己定了三个词：
温柔、坚定、有方向。
温柔不是软弱，是内核稳定后的从容；
坚定不是固执，是穿越噪音后依然听得见自己的声音；
有方向，是在这个每天都在“重启”的行业里，知道自己要去哪里。
感谢Crypto，开启了我的大航海时代。
感谢这一路遇见的所有人。
你不必借谁的光。
你本身就是光。
同志们！发工资了，收到了几百u，终于不是币圈PUA的积分，而是真金白银的💰！
@BTCfuyao 今天也收到372u，直接提现，现在熊市，还能有这种嘴撸的项目真的要珍惜！@MagVerse_AI
注册入口：（可以直接关联X）
绝大多数人从未认真思考过三个问题：和谁在一起，进入哪个行业，选择哪座城市。
然而，正是这三个变量，
几乎决定了你人生的上限。
伴侣的本质，是能量的共生。
你选择一个人，不只是选择了一段关系，更是选择与他的认知、格局和资源网络深度绑定。这种选择，值得你花一两年时间去观察和判断。
行业决定你每天遇见谁、与谁同行；城市则塑造你的社会关系网络，也划定了你成长的可能边界。这些都是极其重要的人生前置决策。
现在大多数人的模式是：认识一个月，恋爱三个月，迅速分手，然后继续寻找下一个；东边链接一下，西边搭讪一回，收了几个小红包，却把最宝贵的时间与心力消耗殆尽。这是一种极不明智的路径。
尤其是女生，不要轻易建立深度的结合关系，因为每一次结合，本质上都在消耗你的人生能量。
宁可高质量地独处，
也不要与平庸之人彼此消耗。
但如果你真的遇到了那个很优秀的人，就做两件事：
第一，全心全意真诚地对待彼此。
因为这个优秀的人，往往财富体量、经济能力都远高于你。面对这份确定的资源，你要做的是真诚➕忠诚。不是卑躬屈膝，而是不去触碰对方的底线，不去做出违背基本信任的事，做好自己该做的。你的后半生，因此可能走向稳定与幸福。
第二，始终保持自己的竞争力。
你认为优秀的人，在外界看来同样优秀。择偶本质上是一场市场行为，专注提升自己，也符合市场逻辑。当你靠近一个优秀的人并建立了良性关系，你要做的不是松懈，而是继续创造，坚持健身，多读一本书，自己有价值别人更怕失去你。
不要没事找事，不与烂人纠缠，
就是人生幸福的真谛。
春节过完，也该收心了。
身边不少做内容的朋友，年前失业的到现在还没定下来。说实话现在Web3项目，靠谱的真不多——白嫖的、画饼的、拖欠工资的，遍地都是。🌚
我今年只做一件事：
只跟能让我赚到钱的项目玩。
@MagVerse_AI 是一个流量商单撮合平台，类似抖音的巨量星图，但玩法更直接——接单、发内容、拿钱。不搞虚的，不拖欠，没什么积分画饼，因为团队是有十年经验的web2团队，拿到ai上市公司投资。
粉丝门槛很灵活，从几百粉丝到几万粉丝都有对应的任务，价格从 20U 到几百U 不等，新人也完全可以上手。
✔️操作也简单：进平台注册，过一下很简单的教程，进入任务广场，就能看到任务列表。看到合适的任务就申请，项目方审核通过后，你发布内容，佣金就到手了。
他们最近在招熟悉ai工作流的社媒运营、产品经理，UI设计（ui需要base上海），会用 #openclaw 最好！在高级写字楼办公室，还包午餐🍱团队是我认识很久的朋友，靠谱。想找工作的可以私我简历，我帮你递。
另外，我做了个VERA创作者联盟（核心创作者圈子），想抱团取暖的KOL可以进，后期我会做很多关于ai的线下活动，邀请大家一起参加～一起做流量赋能
♥️进圈能拿什么？
🥇 优先接单权——品牌合作先给内部成员挑，好的单子根本流不到外面
📈 AI涨粉投流工具——X/YouTube/TikTok/IG/FB全平台都能用，比自己硬投广告划算多了
💸 更多变现机会——大单小单都有，做了就拿钱；一手品牌资源+全球合作通道，有些单子是外面看不到的
🌟 官网露脸——优秀成员直接上首页，放你照片+链接，商家找上门，多平台曝光你的IP（X、YouTube、TikTok、IG有账号都能上）
感兴趣做X内容的伙伴，三步走：
1️⃣ 注册：https://t.co/NCD70yWOCe
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新的一年，目标是连接1000个真心互助的KOL。
一个人跑得慢，一群人跑得远。✔️✨
融资 是创业者最大的坑
上市 是企业家最大的坑
身边已经有几个本来做的好好的企业，因为被鼓动上市而破产倒闭，本来达到人生高光时刻现在负债累累，在这个充满诱惑的时代，“稳得住”确实是一种难得的清醒。
❗️总结了几条生存法则：
1. 杠杆是财富的加速器，也是绞索：顺风时杠杆放大收益，让人以为自己是股神；逆风时杠杆直接拉爆现金流，连翻身的机会都没有。
2. 企业的本质是利润，不是规模
为面子（上市）或为虚荣（估值）去做大，往往死得最快。小而美、有利润、无负债的现金流生意，才是最踏实的。
3. “只富一次”是顶级智慧
大多数人一辈子能抓住一次财富机会已是万幸。保护好这个果实，不为了追求所谓的高光时刻去all in高风险游戏，比赚到第一桶金更难。
美国战争部长赫格塞斯：川普命令我解密UFO档案，团队已动手。
之前早在几年前，我和美国一位和国防部很熟大佬聊天💬当时他就说美国很早一直在研究外星人👽那线索是什么？
就是芯片，为什么美国能制造出芯片大家想过吗？🤔他和我说这个事情的第一性原理是：世界上从来没有的东西，要创造出来是最难的！复制和研究都容易，但为什么美国能创造出这个技术？就是当时截获了UFO的外星人的技术，这个言论虽然听起来有点天方夜谭，但现在来看也不是空穴来风。
美国至今引领全球半导体产业，并非偶然。
这是一场跨越半个多世纪，由源头创新、产业生态、政策支持与资本投入共同编织的"完美风暴"。
具体来说，它的能力建立在以下四大支柱之上：
1️⃣历史与政策的"奠基者效应"
美国是芯片的诞生地，从起点就占据了先机。早期国防订单为技术提供了第一推动力，这种先发优势延续至今，其全球市场份额常年稳定在50%左右。
▪️政策是个轮回，美国🇺🇸从"重制造"到"重设计"，导致制造外流，目前再回归"重制造"的调整。
▪️当前正通过《芯片法案》等提供530亿美元补贴和税收抵免，试图重振制造。
2️⃣无法复制的"创新生态"
美国掌控着芯片产业链的高附加值环节，构建了对手难以复制的"创新生态"。
✔️行业研发投入占销售额比例常年超15%（2024年达700亿美元），在美国所有产业中高居第二。
✔️设计与设备的"双霸主"：总部企业主导全球芯片设计；在核心制造设备领域占据近一半全球市场份额。
✔️人才引力：行业直接雇佣超34万人，并通过高薪和移民政策持续吸引全球顶尖工程师。
3️⃣资本与市场的"双轮驱动"
▪️资本密集：2024年仅资本支出就达495亿美元，人均投资高达23.5万美元。
▪️全球市场：约70% 的收入来自海外客户，庞大的全球市场为其持续创新提供了资金保障。
4️⃣繁荣背后的"阿喀琉斯之踵"
尽管强大，但美国芯片制造业并非高枕无忧，目前正面临两大核心挑战：
▪️制造外流：全球制造产能占比从1990年的37% 暴跌至2022年的10%，严重依赖亚洲代工。
▪️政策滞后：在芯片设计和研发税收激励上已落后于全球对手（如中国的220%超级扣除）。
美国正在用庞大的资金和政策，努力修补其"设计强、制造弱"的失衡结构。那么这次UFO的档案是否会曝光？拭目以待吧。
Seedance 2.0 生态爆发🔥
这6位创作者的Demo值得关注
最近在研究AI制作视频的教程，发现一批高质量创作者，推荐给大家：
@Framer_X：主打动漫风格化与卡通重制，教程实操性强。
@ProperPrompter：擅长风格迁移与音乐视频，完美驾驭《Arcane》与KPOP质感。
@Preda2005：情感叙事与跨文化战斗场景，父女主题的游戏风视频张力十足。
@VraserX：专注粉丝向电影感创作，《进击的巨人》与《死侍》的纯Cinema质感。
@NACHOS2D_：在《电锯人》与《龙珠》的舞蹈/打斗细节上做到极致。
@Sheldon056：跨IP脑洞对决（哆啦A梦 vs 五条悟，灭霸 vs 达克赛德），创意炸裂。
感兴趣的朋友一起探讨交流下大家用那个AI工具，以及怎么剪辑视频的！
🔥Claude杀入网络安全领域了
今天Anthropic刚发布Claude Code Security，AppSec领域首当其冲。代码扫描、漏洞检测这些工具型公司，正面临大模型的降维打击，现在AI能理解代码逻辑，不再只是规则匹配。
OpenAI、Anthropic本质上在做三件事：理解复杂系统、识别异常模式、生成修复策略。这正是安全平台的核心能力。长期看，模型公司会和传统安全公司的边界必然相遇。
有趣的是，模型公司有认知优势，安全公司有数据入口优势。企业不会把核心日志、网络流量交给AI公司，但会让它们调度Agent。
未来安全公司不会被AI淘汰，
但会被懂AI的安全公司淘汰。
宋代·上岳古村｜700多年的慢调时光🩵
过年误入广东这座南宋古村，才知道什么叫“时光静止的地方”✨
上岳村藏在佛岗县龙山深处，始建于南宋，距今720余年。开村始祖竟是南宋抗元名将朱文焕（朱熹第六代孙），如今已传32代！元兵南下时他战死北江，后人便在此隐居生根，一住就是七个世纪。
村里最惊艳的是那一片镬（huò）耳屋群，青砖黑瓦、飞檐翘角，每一座都是岭南建筑的活化石。据说古代只有官宦人家才能住这种“按官帽设计”的豪华户型，主要是激励后代读书入仕，光宗耀祖，我也来沾沾好运☺️希望今年学习运提高，能更好地把英语学好～
这里的村子并没有被商业化，村民们依然过着日出而作、日落而息的生活，养鸡种菜，朴素宁静。七百年的时光在这里仿佛凝固了，却又在每个日常里鲜活地流淌着。
春节来正好赶上舞狮放炮🧨岭南年味浓得化不开～走在青石板上，看炊烟袅袅，心也跟着静下来了。
每一块青砖都在讲故事，每一片黑瓦都是旧时光。这样的古村，值得专程来一趟。#GUANGZHOU
今天Eric Trump 在 World Liberty Forum 中表示，基于历史平均年涨幅 70%，比特币将达 100 万美元。
可以明显看到特朗普家族现在正在利用他们的政治影响力系统性布局加密领域。从上次Eric 到香港🇭🇰，以及多次公开倡导“合理的监管”到推出 Trump Wallet、WLFI 等具体项目，他们已经不是单纯地喊单价格，而是在构建一个集政策游说、金融基础设施和资产发行于一体的加密生态。
这种“政治+金融”的模式是非常有威力的，它通过政策松绑，换各个关键节点的主席，来降低行业不确定性，同时用家族品牌为项目赋能，吸引大量关注和资金。我们都知道，加密市场，叙事驱动价格，但最终可持续的价值仍需要坚实的技术和用例支撑。
不论未来涨多高，
今年低位是最好的囤BTC的机会！❤️🔥
