一个残酷的人际关系真相： 一个人怎样对你，其实是被你教会的。 当对方的言语不尊重你时，你退让就是在告诉对方，你下一次还可以这样对我。 人和人之间的投射与认同的游戏，就像是一 个人要去你家里挂衣服，但你家里必须有钩子才能挂得上。若你根本没有钩子，他发现没地方挂衣服，自然就会放弃。 有时候狠下心来舍弃某些情感，展示出一定程度的攻击性，可以让自己效率变得更高，而且不会再内耗，情绪变得更加稳定可控。