今年做的最正EV的事就是不熬夜和每天运动，从上大学就开始熬夜持续了十来年。自从养成不熬夜习惯后发现好像也没失去啥机会和朋友。 反而精力越来越好，能量也越来越高，对于intj来说本身就是容易思考过度，易耗能体质就应该多去健身。 我们已经在了最好的行业，只要不开合约不乱搞基本上不会返贫了。这么多年都没有好好思考过健康这件事，但能肉眼可见的如果一直熬夜不锻炼身体。 可预见的是到了30岁以后是比较容易得慢性病，以前对这方面的认知确实太低，可能像我一样从没重视过健康的在币圈还是挺多的。 我们常说的财富不仅仅只有金钱，还有好的身体、幸福、智慧等都是财富的一种形式，而这些都不是天生的，都需要后天去习得，人只有真正的认知到位，才可能做到，凡事只靠坚持是不可持续的。 金钱能给人带来的幸福感超过5000w以后应该就不会提升太多了，最多就是换成更豪的车、更大的房子，但幸福指数提升很缓慢，这时候就应该多看看其他方面能提升自己幸福指数的。