负债四百万，是怎么熬过来的？ 这两天很多人在评论区问我这个问题，我能感觉到很多人正卡在这个阶段。 那段时间，我每天早上醒来的第一件事就是拿POS机刷卡。 然后对每张卡的还款日，可用额度，基本上每天都要花大半个小时把这60多张卡过一遍。 有时候怎么算都倒不过来，只能去借利息更高的网贷，网贷还有一些额度可以做周转成为了自己最大的安全感。 现实生活中也很难找到理解自己的人，基本上都躲的远远的，很多亲戚朋友都害怕收到我的信息。 所以给自己找了几个比较管用的止疼药。 第一个是看别人的失败史。 每当自己陷入自我怀疑、自我否定的时候，就去看看《大败局》，去看看那些人是怎么赶上改革开放的红利后，又在中年后被欲望按在地上摩擦的，因为这种阶段看别人如何失败比看成功要有用。 看多了以后，就一点点说服自己，按我那种经验主义+上头的打法，现在破产，总比四十岁后破产要幸运的多。 第二个是用时间换空间。 那段时间我会反复想象五年后的自己的画面：就算现在收入很少，甚至入不敷出，只要做的每件事都是正确的，随着时间的推移，自己的能力和未来做的生意规模都会一点点变大。 等有一天到临界值时，这点债务也就不是什么事了。 就像小时候总觉得写不完作业、上学迟到是天大的事情，长大以后再回头看，什么都算不上。 这种主动想象的积极信念，给了我低谷的时候很大的希望，因为人在低谷里，最怕的不是困境，而是看不到任何希望。 第三个是真实地面对自己。 那段时间，我被迫停下来，我才可以逐渐去思考过去那些看起来很正确的重大决策，去看到底自己当时在想什么？为什么会那样上头？ 而这些选择背后，到底是对自己能力边界不够清晰，欲望大于了能力，还是对商业不够敬畏？ 越往回看，画面就越清晰，因为当自己能看见问题的时候，问题就已经解决了一半。 第四个是重建自己的认知系统。 我当时是做了一个决定，先默认过去那套认知都是错的。从零开始给自己重建一套原则系统，每一条原则都要尽量追问到第一性，因为加进来容易清出去特别难，会不经意间进入自己的潜意识。 我给自己定的标准是：先少，不要多。先把100%一定正确的原则，变成自己的核心信念，并练成自己的本能。 这么做一段时间后发现，运气会越来越好，其实能把一定正确的事情做到，就已经甩开绝大部分人了。 现在回头看，低谷期带来的首先不是成长，而是很多的痛苦。 会容易反复陷在恐惧、焦虑、自我否定里，觉得整个人都要被这些情绪淹没。 但我后来慢慢意识到：这些情绪，本质上都是能量。 当你一点点地可以从情绪里跳出来，以观察者的视角看自己，觉察力就会慢慢长出来，你也就有机会把这些能量变成燃料，去修炼成更强版本的自己。