为什么知道很多道理，还是过不好这一生？ 很多年前，我就知道注意力比时间、金钱都重要。 但在喝了无数的鸡汤后，那句像诅咒一样的话还是开始应验了：知道了很多道理，还是过不好这一生。 过去几年，我最痛苦的一件事就是： 明知道一件事对自己极其重要，也真心想做。 却就是做不到，或者就是断断续续做几天，又从0重新来过。 这种痛是什么感觉？ 像我站在桥的这头，清清楚楚地看见桥的那头都是金矿，但这腿就他妈像灌了铅一样，明知道该迈出去，却怎么都迈不动。 对我来说，这种感觉要远比亏钱难受得多的多。 人的痛苦很多时候不是来自不知道自己不知道，而是来自：我明明看得见，却够不着。 当你有一个清晰的目标，知道什么最重要，也知道该怎么做，但现实就是做不到，落差越大，痛苦也就越大。 这和你口袋里有多少钱，其实关系并不大。 所以现在只要看到有人讲各种人生道理，认知升级，贩卖焦虑，我就本能的抗拒。 这种东西，稍微想想就知道： 它会让你当下觉得好像自己学到了点什么，会给你一种好像自己在进步的错觉。 但本质上是一种幻觉， 甚至说是一种慢性毒品。 我以前就深受其害，也曾天真地相信：只要把道理想明白，人生自然就变好。现在回头看，那大概是我对人类行为机制，犯的最大的一个错。 也正是因为这种痛感特别强，反而逼着我一定要搞清楚一件事： 到底是什么在决定一个人的注意力？ 为什么有些事，我明知道重要，也真心想做，却就是做不到？ 既然商业有商业的规律， 那人的注意力和行为，肯定也有它自己的规律。 后来我慢慢发现，真正决定自己每天在干嘛的，并不是嘴上那套我想要什么，而是本能，也就是潜意识。 说白了，就是这些年我自己无意识训练出来的一套自动脚本。 这也就解释了，为什么不要看一个人怎么说，要看一个人怎么做——真正在做选择的，是他的潜意识，那才是真正的自己。 杨振宁有一句话我很喜欢： 学习的过程，就是把真理变成自己的直觉的过程。 没变成本能的道理，其实都等于没学会。 而我们起的每一个念头、做的每一个小动作， 要么在强化旧的本能，要么在长出一套新的脚本。 所以绕了一大圈，我最后确定了一件事： 道理不是没用，而是如果进不到自己的潜意识，除了多一层焦虑和内耗，对人生几乎没有任何帮助。