今日打卡，30min力量训练，引体、划船

人的颜值、身高先天而生，很难改变。于是在衣着、包、首饰上争高低。这些外在的高低档就是一个女人美丑的标识，同样车表也是男人财富的标尺。这些潮流物或许会过时，但新的身价比拼物总会出现。

今日打卡，100min力量训练，卧推、肩推、划船、引体

今日打卡，120min网球训练，有得有失，正手进攻有进步，双反依然不行。

今日打卡，50min力量训练，硬拉、肱三

I regret some of my posts about President @realDonaldTrump last week. They went too far.

今日打卡，100min网球训练，想调整正反手动作，结果打得比昨天差

昨日打卡，120min网球训练，20min力量训练，回家后晕厥，忘记打卡

Core 组发布了最新声明，比特币核心开发圈都炸锅了，我看华语讨论不多，我来分析一下故事背景，以及我个人的强烈观点。 首先，昨天 Bitcoin Core 发布了一个声明，叫做《Bitcoin Core 开发与交易中继政策》，被反对者怒斥臭名昭著如《纽约协议》。 那这个声明到底说了什么呢？ 比特币 Core

今日胸卡，70min力量训练，卧推、肩推、卷腹

阿超：听说将军推特反复要饭，幸得投资，以为暴富不远，并立誓席卷币圈革命。可是，如今投资人仓位尽皆归属狗庄，不知将军对此有何见解？ 诸葛凉：在我看来，想要翻身回本，易如反掌。然凉大将军，行走江湖躬行仁义，不忍割凉家人韭菜，故力辞某所邀约。散户无脑，听信谗言，落井下石，致使狗庄得逞。方今本帅推特讨饭，别有良图，非等闲之辈可知也。 阿超：这就是将军的言行自相违背了。将军自比利弗莫尔、索罗斯，可知利弗莫尔股票抄写员起家称霸美股，索罗斯创办量子基金，横扫亚洲十余国央行，此二人真乃金融巨鳄之才也！可凉将军未得投资人之时，尚能偶尔输赢，勉强糊口；然而，将军自得了投资之后，行情一来，就高买低卖多空双爆；打官司、进局子、戴绿帽、扮药娘，几无容身之地。可见将军得投资之后，反不如初也。难道，利弗莫尔、索罗斯也是这样吗？在下愚直之言，请将军勿要怪罪。 诸葛凉：鸿鹄之志，岂燕雀能知...

高考那年，我的成绩只有390，连北大都上不了。 两年后，我带着5000块钱，考入了币圈。 各位加油，未来的你，一定会感谢现在拼搏的自己！💪

今日腿卡，45min力量训练，深蹲、卷腹

今日打卡，70min力量训练，硬拉、划船、肩推、弯举

今日打卡，120min网球运动

今日打卡，70min背部+二头力量训练

凉：吾观取韭菜资金，易如反掌。大将军躬行仁义，不忍割凉家军韭菜，故力辞某所邀约。韭菜无脑听信谗言，落井下石，致使小人得逞。今将军推特要饭，别有良图，非等闲之辈可知也。

超：超乃币圈微末之士，久闻先生高卧山东时，常自比利弗莫尔、索罗斯，此语果真有之啊？ 凉： 那不过是凉，平生寻常的一个比喻而已。

超：超乃币圈微末之士，久闻先生高卧山东时，常自比利弗莫尔，索罗斯，此语果真有之啊？

《中国人群身体活动指南（2021）》 针对18～64岁成年人： ① 每周进行150-300分钟中等强度或75-150分钟高强度有氧活动； ② 每周至少进行2天肌肉力量练习； ③ 保持日常身体活动，并增加活动量。 总结：每周5小时有氧+2次力量训练+日常活动

子曰： 多者喜币，空者喜U； 多者动，空者静； 多者乐，空者悲。

<Loving Strangers> I've got a hole in my pocket where all the money has gone I've got a whole lot of work to do with your heart Give me a coin and I'll take you to the moon Give me a beer and I'll kiss you so foolishly

负债最大的伤害，不是钱还不上，而是你会慢慢失去对生活的掌控感。  信用卡、花呗、小贷，看似让你提前过上想要的生活，实则是在吃掉你的未来。  一旦陷进去，你就得天天围着还款转，根本没法规划长远的事。压力大到一定程度，人会开始崩溃，甚至冒出极端念头。  不是事有多严重，而是你被困在“还不完”的焦虑里。真正的底气是你花的每一块钱，都不欠人。(转）

孟德评本初之为人: "志大而才小，色厉而胆薄，好谋而寡断。" 是否这也是今日普通人之现状。 眼界打开了，却无匹配之学识； 气焰嚣张了，却无真正坚韧之勇； 想法变多了，却无果敢前冲的决心。

文艺复兴

道德楷模是什么样： 1，直面现实，不隐藏内部问题 2，慷慨大方，乐于分享财富 3，心地善良，保持赤子之心 4，富有正义感，敢为不公发声 5，真诚待人，容易建立深厚友谊 6，热心助人，具有强烈社会责任感 7，情感真挚，不虚伪，直接而纯粹 8，信任他人，不轻易恶意揣测别人 9，无私大度，具有奉献精神 10，行动力强，敢于冒险，不畏惧挑战

<爱情> 一场酣畅淋漓的马拉松， 沿路有鲜花和掌声， 又有相近配速的竞争者， 能让你使出最大潜能， 最后一公里的全力冲刺， 事后不会有未尽兴、有余力的感觉。 没经历过的人永远无法体会她的快感。

人生是一次漫长的马拉松， 如果你想去跑步，就去跑， 不用一定等到有人陪你一起。 因为只要坚持下去， 迟早在你第10次或第100次跑的时候， 会有志同道合的人， 来到你身边。

副处？处长啊！ 祁厅你今天是给了我一个惊喜

朋友问我暗恋是什么感觉： 就像看到喜欢的玩具， 想买，钱不够， 努力存钱。 回头去看的时候发现涨价了， 更加拼命的存钱。 等我觉得差不多的时候， 再回去发现已经被买走了。 希望不会在垃圾堆看到这玩具， 不然我依然会把它捡起来。😭

文笔很棒

企业界和高层上下一心了

快讯 | 4月11日16:00 财政部：宣布将对美国商品关税加至125% ​​​，鉴于在目前关税水平下，美国输华商品已无市场接受可能性，如果美方后续对中国输美商品继续加征关税，中方将不予理会。

群友开辟了新赛道，女子监狱探花🥹 《我上个月玩了个杀人犯，可刺激了》多么小众的一句话🥹🥹

Based on the lack of respect that China has shown to the World’s Markets, I am hereby raising the Tariff charged to China by the United States of America to 125%, effective immediately. At some point, hopefully in the near future, China will realize that the days of ripping off

很遗憾通知大家，受美国125%关税影响，今天价值50个的大活动取消，改为v我125

贝壳vr看房上有个卖房哥在卖房，卖房哥书房的白板上写的全是他的梦想交易计划，而且看了一下好像只做山寨多。 白板上的内容有 ETH 2024年6000-8000，2025年15000 2024 BTC L2重中之重 耐心等待，有机会才上，心态稳，止盈止损

渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇

重庆川普 接待 甲亢哥