读完了这个爆款有几个感受： 1：全世界范围大家的困境都是类似的，大家都想要生活变的更好 2：很多观点和其他畅销书的观点挺像的，比如《原子习惯》，《吸引法则》等等，尤其是自己先变成那个已经想成为的样子，用那个样子去生活，我自己电脑桌前贴着一个小纸条就是：如果我是一个拥有 5000万美元的人，我是怎样的，这不是骗自己，是真的让自己到达那里——Being，然后用这个 Being 来指导自己的行动——Doing，最后真的拥有了好的生活——Having 3：文章中的几个问题我觉得还挺深刻的，比如说哪些是你习惯忍受的东西，如果你安全的过一辈子，代价是什么，这些词我看完了也会觉得有感触，尤其是对于习惯呆在舒适区想走出来但是没有勇气走出来的人来说更是如此。 4：我自己的感受是任何鸡汤都没有坏处，我自己也是鸡汤的受益者，但大多数人读完了鸡汤生活也不会有改变，不是因为鸡汤无效，而是因为能做到——持续做到——义无反顾甚至是执拗地持续做到人太少了，所以也就必然会产生大多数人无论学了多少东西都无法过好这一生，他们误以为看完了就学会了，花十分钟读完一篇《如何在一天彻底改变你的人生》以后，甚至都不需要一天，十分钟就以为人生真的改变了。 对于大多数来说，改变人生不是他们最想要的，缓解焦虑才是更重要的，有一个十分钟见效的止痛药谁会去真的花这么多时间去思考和练习呢？不然就不会有健身房交钱以后不去，英语课交完钱以后不学，为啥花了这么多钱，依旧没有进步呢？ 因为他们以为花钱了 = 已经学会了，因为焦虑缓解了，大多数人想要的不是说我真的改变，而是我通过花钱也好，学习也好，买一个我正在变好的幻觉，就像止痛药，吃完了就不疼了。然后生活该干嘛还干嘛。 我自己的经验是，花钱学习也好，阅读也好，都是最基础的门槛，就好像我花了 5 万去学习英语，不是我花钱了就学会了，花完钱以后的学习，研究，注意力投入，是否能持续的学习，后期不折不扣地践行才是所谓真正改变人生的钥匙，而初期的花钱也好，阅读也好，只是一张门票。 同样的，这篇文也是一张门票，或者说是一个门槛，你读完了，是否会真的按照他里面讲的梳理问题，践行，然后不断检验，最后在 3-6 个月回顾，或者是说你花了十分钟读了一篇《如何在一天改变人生》然后焦虑缓解了，因为有人告诉我如何改变人生了，然后生活就该干嘛干嘛去了。 任何道理都一样，你对这份鸡汤是选择喝完了就排泄出去，还是说好好品味认真践行里面的道理，这才是真的是否能改变人生的起点，而不是只花十分钟阅读一篇如何在一天如何改变一生的文章。