奶子哥希望兄弟们： 1.每天都有好心情。 不要跟人撕逼，人精力是有限，健身，看书，散步，美团上找个好吃的小饭馆，大众点评上找一些新奇的体验，多约爱笑的朋友出来一起聊天，花在这些立刻能给自己开心快乐的事情。 撕逼消耗精力，又让自己不开心，完全的负收益。 把自己过好，比什么都强。 2.每天都健健康康。 兄弟们注意身体，多晒太阳，奶子哥明显感觉自己身体不如以前，现在每天坚持跑步嗮太阳养成习惯。 3.急则有失，怒则无智。 每次自己犯了贪嗔痴时候，好好想想贪嗔痴能给自己带来什么收益，贪嗔痴给自己的带来的收益就是坏身体，坏心情，负能量，怨天尤人。你真的愿意得到这些收益么？