#观点分享 有一种写作理念叫「无意识写作」。 意思是不要过度思考，一旦脑子里出现任何想法，就立刻码下来，不要在乎写成什么样子，疯言疯语也没事。 《唤醒创作力》中，作者很喜欢的一种无意识写作工具就是「晨间随笔」。当然我的理解是，晨不晨间的都没关系，写多写少也没关系，关键在于固定一个时间段，写下固定数量的文字，写什么都行。 从书中摘录了一些写晨间随笔的tips： 1）晨间随笔是一种工具，用来将脑子里的想法随手记录下来。内容可以是任何琐碎、无聊或愚蠢的想法，关键在于释放思绪，而非创作高质量的文字。 写下的文字可以长这样： 「我起床了，一直头疼，刚刚吃药……」 「我不知道我要写什么，好无聊，也不想上班……」 2）保持连续写作。无论内容如何，专注于写，而不是审视其优劣。 3）晨间随笔有助于清理内心的杂音，是你的「大脑排污管」。那些愤怒、抱怨和琐碎的思绪，它们都堆积在潜意识里，阻塞你的创造力。写下来可以释放它们。 4）我们每个人内心都有一个「审判官」，ta常常会质疑自己的创造力和自信。晨间随笔能帮你识别这种批判性声音，提醒我们，它们并不代表事实，也不是你自己。 5）无论心里有什么负面情绪，继续写下去是最好的回应。 6）晨间随笔是通往强烈、清晰自我感受的途径，像是潜入了另一个世界。没有恐惧和否定，没有自我审判，它是一块仅仅属于自己的宁静之地。 7）当你不再期待它的效果，就是它回报你的时候。