替尔泊肽减肥 (3/n)
鉴于 5mg 效果太猛，打完 7 天都不饿，根据 Reddit 老哥和 Gemini 建议，把 7 天打一次换成 10 天打一次。
多出来的 3 天狂暴摄入牛排虾仁金枪鱼，以免肌肉流失太多。现在一周还能瘦 1 斤 / 1 lb，属于非常健康的 track，从体脂推算理论上再过至多一个半月就没有将军肚了。
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