一个人内心强大大到可怕的10种心境： 1、不解释：真正厉害的人明白“理解你的人不需要解释，不理解你的人解释也没用”，把解释的时间用来做事，用成绩让质疑自动消失。 2、不期待：大部分痛苦源于期待，放下对外界的期待，专注打磨自己的能力，内心才能自由。 3、专注力：进入深度工作状态，屏蔽干扰，这种专注的产出是碎片化工作的数倍。 4、钝感力：对无关紧要的负面信息有天然屏蔽能力，不被冷嘲热讽、短期波动干扰判断和节奏。 5、孤独力：扛住孤独，在独处中成长，因为所有成长都发生在一个人的时候。 6、接受一切：快速接受现实，包括不公平、失败、误解等，然后立刻想解决方案，而非抱怨愤怒。 7、延迟满足：为长期大目标放弃眼前小爽感，明白真正值钱的东西需要时间积累。 8、极致自律：对自己要求精确到分钟级别，是对自己生命的极致尊重，能带来巨大成就。 9、空杯心态：永远保持学习的状态，不给自己设限，因为时代变化快，昨天的经验可能今天就过时。 10、死磕精神：不达目的誓不罢休，对品质极致追求，不因困难和失败放弃。