坚持健身第47天 戒撸第23天 我他妈在飞机上射了。 本⽂由 #BCGAME 赞助｜@bcgame @bcgamecoin 在飞机上做梦，然后没憋住。 可能是因为憋尿憋太久了，醒来感觉裤裆胶粘。 但是我没有撸。 我不算破了戒撸的戒。 我现在已经完全再没有撸的欲望了。 这是一次救赎，是一次突破。 另外从今天开始，我要开始早睡早起。 不知道能不能成功。 希望能把作息调过来。 晚睡，即使白天睡的足够久身体也不舒服。 趁着这次度假，我要把作息调整好。