打羽毛球,训练非常痛苦,但如果不训练,只是玩,就永远没进步,打好多年还是一样菜。
我在想,好像延迟满足的性格,能忍受枯燥和痛苦,往往是成功的关键。
因此寻求即时满足成瘾,会毁了一个孩子,比如短视频和手机游戏。
搞笑的是,最推崇延迟满足的名人,就是短视频成瘾的制造者: 张一鸣。
张一鸣说:
很多人其实不是不聪明,而是太急于得到反馈。
能延迟满足感的人,比智商高一点更重要。
很多优秀的人,其实都能忍受比较长时间的“无聊”。
以及 1960 年的经典棉花糖实验
斯坦福做的著名实验:给 4 岁儿童两个选择——立刻吃 1 颗棉花糖,或等待约 15 分钟得到 2 颗。长期追踪发现,能等待的孩子平均在学业成绩、健康、收入、成瘾率等方面表现更好,因此心理学界一度认为:延迟满足能力是预测长期成功的重要指标。
后来的改进与修正(2010s 以后)
后续研究发现,结果不仅反映“自控力”,还与家庭背景、社会环境和对未来的信任度有关。如果孩子生活在资源不稳定、承诺不可靠的环境里,立刻吃棉花糖反而是理性的选择。因此新的理解是:延迟满足 = 自控能力 × 对未来可兑现回报的信任,它仍然重要,但不再被视为单一决定因素。
@jason_chen998 因为 AI 提高了生活每一个方面的效率和体验,而区块链似乎主要是提高了赌场的体验,而赌场零和博弈,赢的永远只有庄家和开赌场的人。。。










